闲暇时光是我们日常生活的重要组成部分，是我们精神与身体得以得到放松的时间，也是我们追求高质量生活的重要途径。
很多人因为工作与生活的繁忙而没有多余的时间去享受闲暇。然而，我们应该认识到，忙碌工作中间的休息时间不仅仅是极其必要的，同时，它也能弥补我们工作中的不足，让我们更好的回归工作状态。
在闲暇时光中，我们可以找一些自己喜欢的事情去做，比如：读书、看电影、听音乐、运动、旅游等等。这些活动不仅可以帮助我们锻炼身体，同时也可以促进我的内心成长，增强我们的身心健康。
我们一定要注意闲暇时间的利用，多去发现美好事物，去感受生活中的美好。它将使我们的心境更加平静和宽广，让我们拥有更高昂的斗志去迎接未来的工作和喜怒哀乐。