因为工作原因，每个人不可避免会长时间面对电脑和手机屏幕。我们一直在努力去保护我们的皮肤，但是这个传统的方法是远远不够的。然而，很多人发现，他们使用越多的化妆品，他们的皮肤看起来越来越差。为什么越来越多的明星和普通人都开始追求素颜呢？ 素颜美女指的是不用任何美容产品，皮肤还是非常好，几乎能看到毛孔。其实这不是靠天生美貌得来的，而是要靠平日的保养和生活习惯。
1. 大量饮水，保持水润肌肤：不管是要化妆还是不化妆，皮肤本身是需要含水量的。一旦皮肤缺水，皮肤就会干枯听到。因此，平时喝大量的水是可以让你拥有水润的皮肤的。
2. 控制饮食，少吃零食：均衡的饮食可以让皮肤不受损，而过量的糖和油脂只会让你的皮肤变得更差。因此，建议少吃过油的、过甜的食物，多吃蔬菜和水果，让你的皮肤得到养分和水分的补充。
3. 保持运动：适当的运动能够增强身体的免疫力，有利于身体排毒，从而改善肤色，达到美容的作用。再加上运动出汗，能够让角质层代谢，长时间坚持会有明显的效果。