香椿炒鸡蛋是一道营养丰富、口感香鲜美的家常菜,尤其在春季季节,正当时令。 它的主要原料是鸡蛋及香椿,其中香椿是一种营养丰富的食材,含有丰富的硒、锌、铁等微量元素和维生素C等,具有促进血液循环、养血益气、滋肝补肾等作用,因此被誉为“山珍海味”。
下面请跟小编一起来学习一下香椿炒鸡蛋的做法吧。
所需材料:
- 鸡蛋2个
- 香椿适量
- 盐适量
- 色拉油适量
做法:
- 将鸡蛋打入碗中打散,加入盐调料搅匀,下入少许清水搅匀备用。
- 将香椿摘洗干净,去蒂切成小段备用。
- 锅中放油烧热,倒入蛋液快速翻炒,待蛋液成型倒入香椿段翻炒。
- 翻炒均匀后加入少许盐调味即可。
小提示:
1、香椿会出水,所以不必添加额外的水分;
2、在快速翻炒蛋液时,锅要热,手要快;
3、为了口感更好,香椿可切成小段,与蛋液同时下锅翻炒,味道会更加浓郁。