胆结石是当今社会常见的一种疾病，它会使得患者腰、背、肩部灼热难受，部分严重的患者甚至出现了腹部胀痛、恶心呕吐的症状。但是，不要担心，自然疗法可以帮助你缓解疼痛，甚至根除胆结石，让疼痛不再困扰你。
一、多喝水
多喝水可以帮助你稀释尿液，因此可以让尿液中的有害物质离开体内。建议一天喝6-8杯水，并在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，这样可以增加身体的免疫力并减轻疼痛。
二、饮食调理
胆结石的产生与体内胆固醇含量过高有关，因此我们应该少吃高热量、高脂和高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄等。同时，多食用含有维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、樱桃番茄、青椒等。
三、适当运动
运动可以帮助你消耗身体脂肪，减少胆固醇的堆积，增加身体免疫力。但是，患有胆结石的人应该注意运动量不宜过大，建议进行散步、太极拳等轻度运动。
通过这些自然疗法，相信你可以更快地从胆结石的疼痛中解脱出来。当然，好习惯需要长期坚持，为了身体的健康，我们应从日常生活中培养好的生活和饮食习惯。