藏红花，又叫红孩儿，是我国传统中药材之一，拥有很多的功效与作用。首先它可以活血化瘀、调经止痛，对于女性朋友来说很有益处。同时，它还具有镇定安神、消食化积、祛瘀生新和养颜美容的功效。
藏红花中含有多种具有生物活性的成分，诸如可溶性的花红素、可溶性结合花黄素、苦荬菜苦甙、聚糖、黄酮及挥发油等。这些物质对身体的健康非常有益处。例如花红素是藏红花中主要的活性成分，它具有镇痛、抗肿瘤等功效，可以用来缓解经痛等疾病对身体的影响。
另外，藏红花还是一种居家常备的美容保健品。它可以帮助我们抵抗氧化，减缓皮肤老化。同时，还能够增强肌肤弹性，改善暗沉、黄脸色等肌肤问题。每天泡一杯温香甜美的藏红花水，既能够养生保健，又能够美容养颜。