空腹喝牛奶是许多人逐日的早餐之一。然而，这种做法是否康健呢？这里将为您揭开这个问题的谜底。
一些人信托，空腹时喝牛奶可以消除胃酸，缓解胃酸反流。这种看法可以在互联网上普遍撒播，也获得了一些传统医学的支持。然而，科学研究诠释，这种做法并不值得推荐。
首先，牛奶中含有厚实的卵白质。在空腹时饮用牛奶，胃酸的胃酸酸度会增添，从而减缓胃肠蠕动。这意味着卵白质可能会滞留在胃中，导致肠胃不适或消化不良。
其次，空腹时饮用牛奶可能增添胆囊的肩负，导致胆囊缩短，从而加重胆囊疾病的症状。
最后，一些人可能对乳糖过敏或者乳糖不耐受。空腹时饮用牛奶容易引起乳糖不耐受症状，如腹胀、腹泻等。
总之，虽然牛奶是一种营养厚实的饮品，然则空腹时饮用牛奶并不康健。若是您想饮用牛奶，您可以将其作为您的早餐一部门，同时注意饮用合适的量。