什么是传统节气？
传统节气是指中华民族悠久的年节体系，共有二十四节气。其中，寒露是农历二十四节气之一，是指太阳到达黄经210度时，标志着进入了立冬后的第十六个节气。此时我国大部分地区气温逐渐下降，季节转换日趋明显。
寒露习俗
在寒露这个节气里，中国各地有着很多不同的习俗。江南一带喜食柿子，北方则食用柿饼。在河南一带，人们会将桂花蜜糖涂在姜片上食用，以起驱寒的作用。此时，南方地区的柑橘大量成熟，民众会举行赏柑和吃柑子的活动。这时候还有“寒露钱”送亲友，意为着送去平安和好运。
中医养生
寒露时节，气温逐渐下降，秋风袭人，很容易感冒。中医养生讲究要随时调整饮食，增加营养摄取，以加强身体免疫力抵御外界病菌。此时易出现手脚冰凉的情况，建议多吃温热食品如姜茶，热豆浆等。
结语
通过本文的介绍，相信你们已经了解了中国的传统节气——寒露。不同地区的习俗、节令都有其独特的文化内涵和历史背景，我们应该珍惜并传承下去。保养好自己的身体，才能更好的感受到这些节气的魅力。