内卷这个词在最近这段时间非常的火，经常会在各种社交媒体，新闻报道、学术讨论上面被提及到。那么到底内卷说白了是什么意思呢？
内卷一词源于冰心的《子夜》：“斗室之内，必有狗妻狐妾，以至于今。”具体常常被理解为某个群体内部的竞争比外部更加激烈，并且这种竞争常常是升维的无意义竞争，人们为了竞争而去努力，从而让外部环境更为恶劣；这一现象被称为“内卷”。
可以看出内卷的实质其实是站在原地不动并且持续竞争的过程，而这个竞争的目标它本身对于人类有没有价值却已经无所谓了。你可以将人群、学科、行业等等进行类比，内卷都会在其中浮现。可以说内卷是一种负面的竞争方式，不利于一个群体的长期发展。
而如今随着经济压力的增大，内卷现象更是日渐严重。有些人不得不进行内部淘汰才能留下来，最后形成一个类似于“唯我独尊”的环境。而在获得“唯我独尊”的过程中，他们常常会放弃自己原本有的想法与创意，并且消耗大量时间和精力，最终导致这种种种悲惨的结果
内卷的实质就是从竞争到无聊到失落到绝望的过程，我们需要去改变这种现状，拥抱成长和自由。