若何预防常见疾病

生病是每个人都不愿意遭遇的，常见疾病更是容易熏染，给我们的身体康健带来威胁。那么，我们该若何预防常见疾病呢？

首先，我们要养成优越的生涯习惯，平衡饮食、适度运动、保持优越的作息，这些都可以增强免疫力，从而预防疾病。其次，保持情形清洁、透风，制止交织熏染。

除此之外，定期举行体检也是异常重要的，实时体会自己的身体状况，可以提前发现潜在疾病，并接纳措施举行治疗或者预防。

总之，提高自身免疫力、保持清洁情形、定期体检，这些措施可以辅助我们预防常见疾病，让我们的身体加倍康健。