许多人都市在一天中差异的时间沐浴，洗头、洗脸、洗身体，然则你知道是否有一个合理的沐浴顺序吗？
许多人以为先洗头能够让身体加倍清新，着实这种顺序是不合理的。我们的身体是重新部升温到下半身，若是先洗头，会刺激头皮毛细血管缩短，反而会使升温过慢，导致全身露出在高温水中时间过长，从而损伤了皮肤。因此，正确的顺序是先从下半身开始洗起，之后再洗头、洗脸等。
此外，洗头时应该先用温水湿润头发，再使用洗发水清洁。太过使用洗发水并不能使头发加倍清洁，反而会导致头皮屑增多。洗脸时，应该先用温水软化肌肤，再使用洗面奶或洁面乳清洁，这样可以制止对娇嫩的肌肤发生危险。
通过正确的沐浴顺序，我们可以更好地护卫自己的皮肤和头发，让我们的生涯加倍康健。