一样平常而言，梦乡是在睡眠时大脑发生的一系列意识体验，但为什么我们很难记着梦乡内容呢？
首先，理论上来说，梦乡在我们醒来后的短时间内应该是存储在我们的影象中的，但大部门梦乡在醒来后很快就消逝了。这是由于梦乡的信息对照细碎且离散，与现实生涯中的履历相比，缺乏逻辑和延续性，使得我们在醒来后很难将其转化为可存储的影象。
其次，睡眠历程中大脑发生的梦乡与苏醒状态下的影象编码方式差异。苏醒状态下，影象主要依赖海马体等大脑结构举行编码和存储，而在睡眠历程中，这些结构的活跃度下降，导致梦乡影象的编码方式与苏醒状态差异，因此影象能力受到限制。
此外，人类的影象系统加倍倾向于影象有意义和重要的信息，而忽略那些对个体没有太大利益的信息。由于梦乡并没有对于个体的真实价值和重要性，因此大脑可能会选择性地将其遗忘，进一步降低了影象梦乡的能力。
在科学研究中，一些手艺方式被用于辅助人们更好地记着梦乡内容。例如，凭证脑电图纪录梦乡历程，或者在醒来后马上纪录梦乡内容，这些方式都可以一定水平上提高我们影象梦乡的能力。