胃痛是指人体胃部出现不适性疼痛的现象，长期的胃痛会严重影响到我们的身体健康。其实，引起胃痛的原因有很多，常见的包括：
1.饮食不当
饮食不当会导致肠胃道的消化功能紊乱，食物在胃内停留时间过长，胃酸会有更多的时间腐蚀胃得黏膜，损伤肠胃黏膜而引起胃痛。
2.感冒
感冒会导致身体抵抗力下降，胃部受寒则会感觉到胃痛。同时，感冒后并发症也很容易引起肠胃道疾病，如胃热病、肠胃炎，从而引发胃痛。
3.精神压力过大
日常中的压力、睡眠不足、长期工作繁重等都会严重影响我们的身体健康。过度疲劳会让胃肠道神经系统处于压力状态，引起食欲下降、胃液分泌紊乱等不适现象。
以上这些导致胃痛的原因是我们常见的，当然还有其他的胃病，如胃溃疡、胃癌、胃炎等。小伙伴们一定要注意饮食卫生、保持心情愉悦，平时不要贪吃大鱼大肉，肠胃保健从我做起。
胃痛的原因及预防方法
胃痛是指胃部出现不适感、疼痛或难受的感觉，常见原因有：
1、胃炎:胃黏膜受到细菌或损伤刺激引起的炎症。常见的症状有胃痛、恶心、呕吐等。
2、胃溃疡:胃黏膜出现溃疡，刺激神经引起的疼痛。常见症状有胃痛、食欲不振等。
3、胆囊疾病:胆囊炎或胆囊结石发作时可出现右侧或上腹部疼痛，放射到背部。
4、胰腺炎:感染、酒精过度等引起的胰腺炎症，常伴有严重的上腹胀痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
胃痛的预防方法:
1、加强锻炼，保持良好的身体状态。
2、注意饮食卫生，避免生食或未加热的食物。
3、少食多餐，不要暴饮暴食。
4、饮食要清淡，不要过度食用腌制食物。
5、减少饮酒，戒烟。这些都能减轻胃部负担，降低患胃炎、胃溃疡等胃部疾病的几率。