健康长寿是每个人追求的愿望，那么该怎么做，才能起到预防疾病，延长寿命的作用呢？下面，小编为大家分享一段长寿十句顺口溜，一起来念念吧！
早睡早起身体好，晨练养生真能瘦。
补钙补铁骨头硬，保持微笑增活力。
三餐充足身体壮，多喝白开水护胃。
去除烟酒快长寿，戒糖少盐增免疫。
心情愉快抗衰老，培养良好生活习惯。
如果每天能坚持念几遍顺口溜，将对我们的身体产生积极的影响。除此之外，我们还需要注意的是保持良好的生活习惯。本篇文章中提及的晨练、微笑、多喝白开水、戒烟戒酒、戒糖少盐等都是很好的习惯，旨在提高我们的免疫力，进而延长寿命。