使用体温计是我们日常生活中非常常见的健康监测工具，但是很多人并不知道到底该怎么用才是正确的。下面我们就来详细了解一下如何正确地使用体温计。
1. 不同的体温计有不同的使用方法。对于电子体温计，一般来说只需要轻按开关即可开机。而对于普通水银体温计，则需要用手轻摇几下将温度计中的水银摇至低端。
2. 将体温计插入肛门，嘴巴或腋下。在肛门测量时，需要先在体温计上涂上润滑液。在嘴巴测量时，则需要张开嘴巴，舌头放平。而在腋下测量时，则需要将体温计完全贴紧腋下，并将手臂轻微地垂下。
3. 等待体温计的测量完成。通常情况下，测量时间在2-3分钟之间。对于电子体温计，则需要等待测量器发出滴滴声，表示已经测量完成。而对于水银体温计，则需要将温度计读数所在位置的数字记录下来。
4. 用清水或酒精擦拭体温计上的温度计头。使用完毕后，一定要用清水或酒精擦拭干净。对于电子体温计，则可以使用软布轻轻擦拭。而对于水银体温计，则需要反复晃动，将温度计头里的水银摇上去，再用纱布或棉花擦干净。
5. 记录测量结果。将测量结果记录在小本子上或使用手机应用记录，以便后期了解体温的变化情况。
体温计怎么用，正确使用方法和注意事项
随着新型冠状病毒的肆虐，人们对自身体温的监测变得越来越重视。而现在，家庭使用的体温计种类繁多，有普通电子体温计，也有额温枪。不同的体温计使用方法有所不同，正确的使用方法能够更准确、便捷地监测体温。
电子体温计
电子体温计是目前家庭使用最为广泛的一种体温计。使用的时候只需将电子体温计放置在口腔下、腋窝或者肛门内，等待约1-2分钟，就能够准确测量体温。
使用步骤
- 使用前，将体温计上的短柄摇晃至显示屏数字至0。
- 体温计在测量前必须进行消毒。电子体温计应使用酒精擦拭(口腔部位使用后需放进酒精液中消毒15-20分钟)。
- 使用时，将电子体温计插入进行测量的部位。口腔放在舌底下，腋下夹紧 臀部坐着，肛门放在肛门内：将电子体温计插入大便前推进肛门深入，揭开腋下衣领，充分暴露腋下，如腋下有汗及时用毛巾擦干。
- 等待测量结果. 当电子体温计上的数字不再上升时，数值即为体温。
- 使用过后，清洗干净电子体温计，消毒酒精擦拭并放置干燥通风处。
额温枪
额温枪是最近比较流行的一种体温计，因为它不需要与身体接触，使用起来更加便利，而且能够避免传染病的交叉感染。额温枪的测量最好在室内进行，且温度稳定，不受阳光直射和强风吹扰，从而保证测量的准确性。
使用步骤
- 开启额温枪，准备测量.
- 将额温枪对准测量位置（通常是额头部分），与皮肤相隔3 ~ 5公分处位置轻轻地扫描（保持垂直于额头扫描）。
- 在屏幕上寻找测量出来的体温结果并进行记录。
- 使用完后，请将测温枪用酒精消毒一遍并放置通风的环境中，避免灰尘污染.
注意事项
无论是什么类型的体温计，有几件事情需要特别注意：
- 不要在运动、吃饭后、洗澡后或者妊娠期志愿者安静10～30分钟，确保体温能够达到正常水平。
- 不论是哪一种体温计，都需要在使用前进行消毒以及测过之后的彻底清洗。
- 口腔体温计常用，使用多次会影响准确性，建议一人一体温计，防止交叉感染。
- 体温计的精确性，有很大程度上的因人而异，测量结果仅供参考。如有不适，请咨询医生。
体温计怎么用？五步降温法让你一学就会
对于许多人来说，生病时最苦恼的问题就是不知道该怎么降温。体温计成了每个家庭必备的急救工具。但是，怎么用体温计也是需要一定技巧的。
以下就是以家庭电子体温计为例，你只要按照这五步走，就能轻松掌握方法。
第一步：消毒
使用体温计前一定要先进行消毒，可以用酒精擦拭，也可以用热水煮沸消毒，或者使用一次性保护套。
第二步：选择测温部位
常用的测温部位有口腔、腋下、直肠和耳膜等，最准确的测温部位为直肠。但是直肠测温比较贴近真实体温，不太适合常规使用。所以，一般推荐在口腔和腋下测量。
第三步：摆好姿势
在体温计温度准备就绪前，你需要摆好姿势。在口腔中测温需要将体温计置于舌下，嘴巴闭合，不要讲话。在腋下测量时，需要将体温计放入腋窝中，让手臂轻松贴近身体。
第四步：等待
在体温计的数据准备就绪前，你需要耐心等待。如果使用的是家庭电子体温计，通常需要20秒到半分钟。
第五步：记录
测好温后，最好记录下体温，方便以后查看身体健康状况。同时，可以将记录与医生分享，及时处理和预防疾病。
细心按部就班，就能掌握体温计的正确使用方法了。此外，如果体温过高，可以按照以下方法进行自我降温。
1.多喝水，补充水分；
2.坚持注意保暖和休息，防止感冒复发；
3.可口服退热药降温，但要严格按照说明书上的剂量服用；
4.药物降温后可能有反复，要及时就医。