鲶鱼的做法(鲶鱼的制作方法,营养丰富健康美味!)

鲶鱼是一种肉质细嫩、营养丰富的淡水鱼,肉质有一定的弹性,适合做各种口感香醇的鲜美佳肴。由于鲶鱼的鱼刺很细小,吃起来相当的方便,深受各年龄层次的人们的喜爱。下面就跟小编一起学习如何制作一道美味的鲶鱼料理吧!

材料:

鲶鱼一条、姜片、葱段、盐、料酒、蚝油、生抽、花生油、淀粉(少量)、鸡蛋清(一个)。

制作过程:

1.将净鲶鱼切成段,加盐、料酒腌制15分钟左右;

2.将鱼段轻轻裹上淀粉,再用鸡蛋清把鱼片裹住,提高口感,调味时加点食用油,放入烤箱中预热10-15分钟;

3.姜葱切末,蚝油、生抽、盐、水淀粉调成料汁;

4.热锅凉油将鱼两面煎至金黄色盛出,锅中留底油用葱花、姜末爆香,倒入调好的料汁翻炒匀,加入煎好的鱼段拌匀,再次慢火慢煨2-3分钟,至汁浓鱼熟即可;

5.热盘,装饰菜盘,上桌即可。

做好的鲶鱼料理鲜美可口,鱼肉鲜嫩醇香,非常适合全家人一起享用。如果你对鲶鱼还不了解,那么就赶紧尝试做一次吧!

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