如今，越来越多的人受到失眠的困扰。为了解决这一难题，不少人开始使用安眠药。安眠药可以帮助人们入睡，但是如果用不好，会给身体带来非常大的危害。有的人会选择使用非处方安眠药来帮助入睡，那么非处方安眠药用起来到底安全吗？
非处方安眠药是一些能够缓解失眠症状的药物，和处方药相比，非处方安眠药的安全性更高。但是仍然要注意一些问题。首先，不要长期大量使用非处方安眠药，这样会导致身体对药物的抵抗性，以后在需要用药时反应会不再明显，不利于身体健康。
其次，非处方安眠药也有一些副作用。最常见的是感觉头昏、口干、味觉异常、记忆力减退等。有时还会出现肌肉僵硬、梦魇等症状。然而，这些副作用大部分不会影响健康，只要服用后注意安静休息，就可以缓解这些症状。
最后，使用非处方药前一定要让医生了解自己的身体状况、过敏情况和其他药物使用情况。长期用药最好进行定期检查，以便及时排除潜在的身体问题。只要正确定位使用非处方药，并及时明确自己的用药量和用药时间，就可以更好地保障自己的身体健康。