对于“心旷神怡”的感觉，大家想必并不陌生吧。它是一种令人愉悦、宁静、舒适的心理感受，能让人忘却所有的烦恼和疲惫，拥有一种轻松愉悦的感觉。
那么，心旷神怡的意思是什么呢？其实，心旷神怡指的是内心的宁静和心情的愉悦，就像品尝到了美味的食物，听到了悦耳的音乐，欣赏到了美丽的风景，看到了善良的人们，或者感到了爱的氛围。
所以，要让自己体验到心旷神怡的感觉，可以多去欣赏大自然的美丽风光，多听一些柔和舒缓的音乐和声音，或者跟善良、乐观的人在一起聊天。
此外，运动也是一种可以让人心旷神怡的方式，无论是瑜伽、登山、慢跑还是骑自行车，只要是自己喜欢的运动都可以尝试一下。运动可以释放身体内的负面情绪，达到身心的平衡，让人感到愉悦和放松。
要让自己心旷神怡，就要多在生活中去发现一些美好的事物，学会平衡身心，遇到不开心的事情不要纠缠，用积极的态度和心情去面对，相信心旷神怡的感觉就能轻松降临。