适当的户外运动可以磨炼我们的身体，改善生涯质量，而在秋季举行户外运动最为相宜。此时，天气凉爽，很适合举行一些运动。
第一种运动：徒步旅行。秋天的景致异常优美，每到秋天，各大旅游区都市开展一些徒步旅行流动。此时的温度恰恰，晴天的时刻路上也不会泥泞，徒步旅行可以让你与大自然亲密接触，恣意的享受大自然的美景，放松身心，是一种很好的身体磨炼方式。
第二种运动：骑行。秋天天气相宜，可以实验长距离骑行，享受秋季的美景，缓解压力，增添身体的耐力，同时也能带来许多的兴趣。
第三种运动：爬山。秋季的天气干燥，异常适合举行爬山运动。爬山可以增强人体的心肺功效，增强体质，同时可以浏览到异常优美的景致。
以上就是秋天适合的户外运动，有兴趣的同伙们可以选择自己喜欢的运动，走出家门去享受美妙的秋季时光吧！