银耳红枣汤是一款非常滋补的甜品,主要成分有银耳和红枣。银耳富含胶质,具有润肺、滋阴、消痰、清热等功效;红枣是一种非常养生的水果,具有补气养血、安神补脑等功效。
下面是银耳红枣汤的做法:
材料:
- 银耳20克
- 红枣50克
- 冰糖适量
- 清水适量
步骤:
- 将银耳提前泡发两个小时或者一晚上,泡发好的银耳用清水洗净,去除杂质。
- 红枣洗净备用,可以用刀在红枣两边手动切几刀,有助于入味。
- 将洗净的银耳、红枣放入锅中,加入适量清水,大火烧开,转小火慢慢熬煮30分钟左右,直到银耳完全软化,红枣煮烂。
- 最后加入冰糖,搅拌均匀,煮至冰糖融化即可。
- 可以根据口味加入适量的白果或者莲子等配料。
银耳红枣汤的做法,美容养颜祛斑佳品
银耳红枣汤是一款古早味的汤品,因其红白相间,口感清甜,具有排毒美容、滋阴润燥等功效,备受爱美人士的喜爱。今天,小编就教大家如何制作这道美容佳品。
材料:
- 银耳 10克
- 红枣 10颗
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤:
- 银耳提前泡发干净,红枣洗净。
- 将泡发好的银耳放入开水中焯水,冲凉备用。
- 用清水煮开,放入焯好水的银耳和洗净的红枣,转小火慢炖1小时。
- 加入适量冰糖,煮至糖溶化即可。
3 步骤即可完成。银耳红枣汤清甜润燥,是女性朋友美容养颜的好选择。在生活中我们也可以根据自己的口味添加一些材料,比如枸杞、莲子等,增加汤品的口感。小编祝大家都能制作出一碗美味的汤品!
红枣银耳汤的制作方法
红枣银耳汤是一道补血润肤的汤品,对于女性朋友尤为适宜。下面就为大家介绍一下银耳红枣汤的做法:
准备食材:银耳、红枣、冰糖
1、银耳泡发后放入碗中切成小块;
2、红枣去核,然后放入锅里,倒入适量的清水,用小火煮20分钟;
3、将泡好的银耳放入开水中焯一下,然后过凉水沥干备用;
4、将泡软的银耳放入锅中,煮15分钟左右;
5、最后加入适量的冰糖搅拌一下即可。
红枣有补血润肤的功效,银耳具有滋阴润肺的作用,这款汤品不仅美味可口,而且营养价值丰富,还具有很好的补血养颜、润肺益胃的功效,常喝有助于保持身体健康。