最近，有许多人在事情或学习中泛起了这种情形，做着做着就软了，难以保持精神和动力。着实，这是一种很常见的情形，也是身体康健泛起问题的信号。若是这种情形一直发生，那就需要注意了，或许你泛起了以下这些“误差”：
- 视力下降：长时间用眼容易让眼睛疲劳，太过疲劳会导致眼睛不适和视力下降。
- 颈椎病：长时间坐着、低头看手机，很容易造成颈椎病，导致肩颈酸痛和头痛。
- 缺乏磨炼：长时间坐着不流动，容易导致肌肉萎缩，影响身体康健。
- 睡眠质量差：长时间熬夜会对身体康健发生很大的负面影响，不仅影响心情和康健，还会影响大脑影象和头脑能力。
- 便秘：久坐不动容易导致便秘，进而影响身体康健。
- 营养不良：高强度事情容易导致忘餐，或者不愿脱离事情岗位，遗忘加餐，造成营养不良。
- 肥胖：长时间不运动，又不控制饮食容易导致肥胖问题。
- 压力过大：高强度的事情和学习效率高，会带来高压力，容易引发种种康健问题。
- 焦虑抑郁：长时间面临事情和学习压力，容易被紧张和不安情绪所困扰，甚至引发抑郁症和焦虑症。
- 肺部问题：长时间呆在压制的情形内，空气质量不佳，容易诱发肺部疾病。