特长是指个人所具备和掌握的特殊技能或知识，它既可以是生活中一些实用的技能，也可以是各种艺术、体育、科技等方面的专业技能。那么，特长包括哪些？
1. 生活技能
生活技能包括烹饪、缝纫、理财、修车、做家务等。这些技能虽然看似简单，但却贴近生活，方便我们的日常生活。
2. 艺术技能
艺术类特长包括音乐、舞蹈、美术、书法等。这些技能可以培养我们的审美能力和创造力，在精神层面上给予我们提高。
3. 体育技能
体育类特长包括篮球、足球、游泳、瑜伽等。这些技能对我们的身体健康有很大的好处，可以锻炼身体、提高体质、增强体魄。
4. 科技技能
科技类特长包括编程、网站设计、电子制作等。这些技能可以让我们更好地适应现代科技社会，掌握先进的科技知识和技能。
以上就是特长包括的主要技能，当然，特长的范围不止以上几类，只要是个人掌握的特殊技能或知识都可以成为我们的特长，让我们在自己的领域里大展拳脚。